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7 hábitos que pueden dejarte sin dientes

Seguro que no te pasarías semanas sin lavarte el pelo o sin ir al gimnasio, pero quizás sí estás cometiendo errores que pueden estropear tu dentadura. Sigue estos consejos y evita todos los efectos perjudiciales para tu dentadura:

1. No visitar al dentista

Te lavas los dientes, te pasas el hilo dental e incluso tienes un set especial para acabar con la placa bacteriana. Crees que tienes unos hábitos perfectos, pero eso no puede hacer que descuides tu visita anual al dentista. Debes pensar en tu boca como si fuera una máquina, por eso con frecuencia debes concertar una cita con el dentista, igual que llevarías tu coche al mecánico.

2. Olvidando el cepillado e hilo dental

Si no te lavas los dientes ni te pasas el hilo dental, obviamente, no estás haciendo mucho por tus dientes. Y quizás no te das cuenta de lo perjudicial que es no lavarse los dientes al menos dos veces al día y pasarse el hilo dental al menos una vez. Tu boca está llena de bacterias todo el día, si alguna se asienta por un largo periodo en un diente puede llegar a picarlo o romperlo. Por eso, una buena higiene dental ayuda a acabar con la placa antes de que esta actúe en tu boca, además pasarse el hilo dental hace que llegues a los espacios donde el cepillo no puede acceder.

3. Cepillar los dientes de lado a lado

Lavarse bien los dientes no es tan sencillo, y no con echarse la pasta y mover el cepillo lo vas a tener todo hecho. El lavado correcto de los dientes requiere cierta técnica, y es que no hay que cepillar los dientes de lado a lado, sino que hay que hacer pequeños círculos sobre ellos. Además hay pastas dentales que son demasiado abrasivas y dañan el esmalte. Otro error común es no lavarse los dientes durante el tiempo suficiente, que debe ser aproximadamente de dos minutos, pero asegurándote de haber llegado bien a todos y cada uno de los dientes, y así mantendrás una sonrisa.

4. Escoger una pasta dental sin flúor

Tienen fama de ser más naturales, pero el problema es que se necesita flúor para un correcto lavado de los dientes. El flúor es esencial ya que es el encargado de acabar con todas aquellas bacterias con las que el cepillo de dientes no ha podido eliminar y devolver así los niveles de minerales presentes en la boca.

5. Usar tus dientes como herramientasicar hielo

O cualquier otra cosa extremadamente dura como huesos de frutas. Los dientes no tienen gran resistencia a estos elementos y pueden llegar a fracturarse. Con el hielo entra en juego otro factor, el térmico, ya que sometes a tus dientes a cambios de temperatura muy drásticos que hacen que la materia se expanda o se contraiga, y eso es suficiente para hacer pequeñas fisuras en tu esmalte dental.
7. Beber contínuamente bebidas azucarada

Si eres de las que van todo el día cargando con un refresco, estás poniendo en riesgo tus dientes. Aunque sea sin azúcares, estás alimentando continuamente las bacterias de tu boca. Si bebes alguna bebida azucarada recuerda siempre lavarte los dientes después de hacerlo, o si no puedes enjuaga bien tu boca con agua para eliminar los restos de azúcar. Esta medida de prevención es también útil para cuando comas otros alimentos azucarados o con muchos carbohidratos como la bollería o las patatas fritas de bolsa.

El último consejo es dejar un cepillo y pasta de dientes en el cajón de tu escritorio, así cuando tengas un momento podrás hacer una escapada al baño y cepillarte los dientes a conciencia.

Fuente: ZAHRA BARNES (Women’shealth.com)

Colutorios: Preguntas con respuestas

¿Por qué debemos utilizar colutorios bucales?

Para hacer una correcta higiene bucodental, capaz de eliminar eficazmente la placa dental , no siempre es suficiente con el empleo de métodos mecánicos .

Problemas de cumplimiento y las dificultades que plantean algunas de las técnicas de higiene oral, sobre todo a nivel interdental, están en el origen de este déficit. Por eso, se necesita de la ayuda de otros recursos, como la utilización de los colutorios orales antiplaca-antigingivitis, de fácil utilización por parte del paciente.

Los colutorios se deben utilizar correctamente, y siguiendo las indicaciones del producto (número de enjuagues, tiempo y dosis) y del dentista que lo receta, para conseguir el efecto beneficioso y evitar efectos secundarios.

Los colutorios nunca pueden utilizarse como un sustitutivo del cepillado dental e interdental, sino que son una ayuda auxiliar, sobre todo en las zonas de difícil acceso (zonas posteriores, lengua y en pacientes con falta de destreza). Actualmente se puede elegir entre muchos tipos de colutorios disponibles en el mercado, dependiendo de las necesidades de cada persona en particular y de la recomendación de su dentista. La amplia gama de colutorios orales invita a que los pacientes pidan consejo en la clínica dental para elegir el más adecuado, ya que no se requiere receta médica.

¿Cuándo se deben utilizar colutorios bucales antisépticos?

Los colutorios no están indicados siempre ni para todas las personas. Generalmente, se recomiendan cuando los pacientes no son capaces de cepillarse o como refuerzo y ayuda del cepillado:
1.- Pueden servir de sustitutos puntuales del cepillado y limpieza interdental cuando esos métodos no se pueden realizar de manera temporal o permanente.
2.- Después de realizar cirugía bucal, periodontal o la cirugía ortognática de los maxilares (durante la cicatrización)
3.- En infecciones gingivales orales agudas, cuando el dolor impide la higiene oral correcta Los colutorios antisépticos tienen actividad antiplaca y antigingivitis
4.- En pacientes con minusvalías físicas o psíquicas que les impidan realizar una higiene oral correcta.
5.- Como ayuda de la higiene oral mecánica.
6.- En pacientes periodontales, después del raspado radicular , en personas con periodontitis agresivas junto al uso de antibióticos y durante el mantenimiento periodontal, si no se consigue una buena higiene oral.
7.- En pacientes médicamente comprometidos e inmunodeprimidos predispuestos a infecciones orales como candidiasis
8.- En personas con halitosis
9.- En personas que están siguiendo un tratamiento de ortodoncia con mal control de la placa bacteriana
10.- Para prevención de caries en pacientes con alto riesgo a sufrirla
11.- En pacientes con xerostomía (sequedad de boca), para reducir las cándidas, la placa y aumentar el flujo de saliva
12.- En pacientes con úlceras bucales
13.- En pacientes portadores de prótesis parcial removible
14.- En pacientes con implantes dentales

¿Para qué los podemos utilizar?

Los colutorios se pueden emplear para hacer frente a diferentes afectaciones dentarias: para combatir infecciones bucales (antisépticos), para prevenir la aparición de caries dentales, para el tratamiento de la sensibilidad dental, para el tratamiento de la halitosis (mal olor bucal) y para el tratamiento de la xerostomía (sequedad bucal).

¿Cuáles emplear?

COLUTORIOS ANTISÉPTICOS

Tienen actividad antiplaca y antigingivitis. Se emplean como un recurso de ayuda para el tratamiento de la enfermedad periodontal.

Clorhexidina (CHX) Es el que se emplea más comúnmente. Indicado para el tratamiento de las encías inflamadas. Pasa por ser el mejor y más eficaz agente antiplaca y antigingivitis, pero su uso no puede recomendarse de una manera diaria y crónica debido a sus numerosos efectos secundarios (alteraciones del gusto, tumefacción de la parótida, descamación e irritación de la mucosa oral, aumento de la acumulación de cálculo, tinción de los dientes). Su empleo debe estar indicado por el dentista y no debe prolongarse por periodos largos de tiempo. Los colutorios se deben de utilizar correctamente, y siguiendo las indicaciones del producto y del dentista que lo receta Una vez enjuagada, la CHX se mantiene hasta 12 horas en boca.

El paciente debe esperar media hora entre el cepillado y el enjuague, dado que muchos ingredientes de los dentífricos pueden reducir su actividad antibacteriana. Esto dificulta la correcta utilización del producto. La clorhexidina tiene un efecto antiplaca del 33% y antigingivitis del 26% y actúa frente a bacterias, hongos y virus.

Existe otro grupo de enjuagues destinados a mantener la salud general de la boca, gracias a su composición con agentes desinfectantes que pueden ser empleados de forma diaria y no suelen presentar efectos secundarios ni tinciones.

Los colutorios se pueden emplear para hacer frente a diferentes afectaciones dentarias
Son útiles en el mantenimiento periodontal de pacientes que hayan tenido problemas en sus encías y necesiten complementar su cepillado con un enjuague: aceites esenciales, triclosan y cloruro de cetilpiridinio.

Aceites esenciales

Los aceites esenciales pueden ser una buena opción a largo plazo porque tienen menos efectos secundarios que la clorhexidina. Sin embargo, debido a su alto contenido en alcohol de algunos de ellos, su sabor puede ser fuerte y condicionar su uso por parte del paciente. Se utiliza como una combinación de aceites esenciales: eucaliptol, mentol, salicilato de metilo y timol. Puede provocar sensación de quemazón y, en ocasiones, tinciones, pero se produce cambio en la percepción del sabor y ningún incremento en la formación de sarro.

Fuente: Dr. Jorge Serrano (Universidad Complutense de Madrid)

Revista Cuida tus encías (SEPA)

La SEOP publica la segunda edición de «La sonrisa del niño»

Preguntas e inquietudes frecuentes planteadas por los padres en la consulta odontológica como cuándo hay que llevar a los hijos al dentista por primera vez, qué hacer si los dientes de leche no caen cuando ya salen los permanentes o si son buenos los cepillos de dientes eléctricos para los niños, ahora encuentran respuesta en la segunda edición del libro «La sonrisa del Niño».

«La sonrisa del niño» da respuesta a las dudas más frecuentes de los padres en la consulta odontológica.
Editado por la Sociedad Española de Odontopediatría (SEOP), con el patrocinio de Oral-B/Fluocaril, las autoras Eva M.ª Martínez y Mónica Miegimolle, con su equipo de colaboradores, han confeccionado un compendio de todas aquellas dudas frecuentes a las que los profesionales se pueden enfrentar cuando atienden a niños y mujeres embarazadas en la consulta. Las respuestas y argumentos que se proporcionan en el libro van destinados a enriquecer el conocimiento sobre Odontología pediátrica, tanto del público general, como de aquellos profesionales sanitarios sin formación específica en Odontología.

Se trata de un material divulgativo de utilidad tanto para la consulta, como para los profesionales dentales que participan en formaciones para escuelas y foros científicos no odontológicos.

Si quieres descargar el libro en formato pdf haz clic AQUI

Fuente: Gaceta Dental

Todo a punto para el FDI; el mayor Congreso Internacional Dental en Madrid

Con motivo del Congreso Dental Mundial de la FDI,que se celebrará en Madrid del 29 de agos to al 1 de septiembre, la capital española reunirá a las primeras figuras nacionales e internacionales de todas las áreas de la Odontología. Durante 4 días completos, dichos expertos compartirán sus conocimientos con profesionales de todo el mundo.

Así, 29 conferenciantes vienen de diferentes ciudades de España, doce de Estados Unidos y Canadá, veinte de la Unión Europea, siete de Asia, seis de Sudamérica y seis de África y Oriente Medio. Todos ellos expondrán durante sus ponencias los temas más vanguardistas de las diferentes disciplinas odontológicas.

Se trata de una oportunidad única para los asistentes de poder intercambiar opiniones, debatir sobre diversas cuestiones y adquirir nuevas experiencias y habilidades para poner en práctica en su día a día laboral. Además, estas actividades se podrán complementar con talleres prácticos, encuentros con los ponentes, almuerzos de trabajo o visitar la exposición comercial, según los intereses de cada uno.

Para visitar la página web del Congreso pinchar aquí

Consejos para mantener tu salud bucodental durante las vacaciones de verano

Olvídese de excusas. Estar de vacaciones, comer con más frecuencia fuera de casa o llegar más tarde no son excusas para descuidar la salud bucodental en los meses de verano. Los buenos hábitos son aquellos que perduran en el tiempo. En esta época del año hay muchos alimentos que dañan la boca y en especial los dientes. El primero de ello son los dulces y caramelos con azúcar. Ambos son dañinos porque favorecen la proliferación de las bacterias causantes de las caries.

Las patatas fritas de bolsa, el pan, las pastas y las galletas saladas también provocan caries. La solución es tener siempre al alcance de la mano un colutorio con flúor.  Si abusamos de este tipo de alimentos es recomendable utilizar un colutorio y dentífrico con más flúor del que utilizamos con normalidad. La alternativa es llevar en el bolsillo chicles de xilitol.

En verano la hidratación es uno de los aspectos fundamentales. Dentro del abanico de posibilidades para saciar la sed siempre se cuelan, con el calor, los refrescos y las bebidas isotónicas. Debería pensárselo dos veces antes de abrir una botella ya que estas bebidas bajan el pH de la boca debido a su acidez, lo que favorece la destrucción del esmalte. Pero si aun así ha sucumbido a la tentación debe saber que después de la ingesta lo mejor es no lavarse los dientes inmediatamente. Lo ideal es dejar que la saliva neutralice la acidez, y pasada la media hora, lavarse bien los dientes, usar hilo dental y un colutorio con flúor para eliminar las partículas de comida. Por esta razón lo mejor es beber siempre agua.

Bebidas muy frías o calientes también dañan los dientes

Si le encanta morder hielo debe saber que es muy perjudicial porque daña el esmalte, provoca caries e hipersensibilidad dental. Y si además se confiesa ‘adicto’ a las frutas cítricas tome nota del siguiente consejo  para que el consumo no merme la salud de sus dientes: Lo recomendable es no abusar de las frutas cítricas y no morderlas o tenerlas mucho tiempo en la boca para evitar así la erosión del esmalte y tampoco hay que lavarse los dientes a continuación para evitar expandir el ácido.

Más enemigos

La lista de alimentos y bebidas que dañan su boca no acaba aquí. Los alimentos y las bebidas muy frías o calientes aumentan la sensibilidad; los alimentos pegajosos pueden dañar los dientes porque en ocasiones permanecen más tiempo entre éstos al quedar atascados o pegados; el café, el té negro, el ketchup o la salsa de soja son alimentos, bebidas y aderezos que provocan la tinción de los dientes y que también afectan a su salud bucodental.

Y por último, y no menos importante, está el alcohol. Es malo porque es un factor de riesgo, junto con el tabaco, del cáncer oral. No se debe abusar del alcohol y, para quien además sea fumador, lo que se aconseja es acudir al dentista un par de veces al año. Principalmente porque el dentista detecta cualquier lesión en la boca que pueda ser sospechosa de esta enfermedad.

Revisión

Igual que revisa el coche antes de marcharse de vacaciones, también debería acudir a su dentista de cabecera para que revisar su salud bucodental.

Antes de irse de vacaciones es recomendable realizar una limpieza bucal y revisar que no existe ninguna lesión incipiente. Durante las vacaciones parece que todos los males desaparecen, pero a la vuelta siguen estando allí.

Editado. Fuente: Diario de Tarragona

Exito de participación en los cursos de rejuvenecimiento facial en Dental Esteve

Durante el día de hoy se ha celebrado en las instalaciones del Instituto Implantológico Dental Esteve en El Campello (Alicante) el curso para Dentistas y Médicos en rejuvenecimiento facial del tercio inferior, con las técnicas de Acido Hialurónico (hoy día 20), Hilos Tensores (día 21 en horario de tarde) y Plasma Autólogo (día 21 en horario de mañana).

Estos cursos permiten a médicos y dentistas ampliar los servicios que pueden prestar a sus pacientes, por cuanto reúnen, una vez realizado el curso, los conocimientos y experiencia necesaria para su aplicación.

Los cursos, que se realizan todos los años, ya han sido seguidos por decenas de especialistas.

Miles de escolares disfrutan ya de las obras realizadas por Global Grass este verano

Global Grass, empresa líder en instalación de superficies deportivas,  continua imparable con la adjudicación y posterior ejecución de más de 30 Colegios durante este reciente verano y en el parón estival de los diferentes Centros Escolares. Miles de escolares están ya disfrutando a lo largo de toda la geografía española de las instalaciones y reformas que hemos llevado a cabo en sus centros.

Despúes de un verano vertiginoso de obras, Global Grass consiguió entregar con nota los diferentes Colegios contratados con actuaciones tan variadas como la reconversión de pavimento de patios y pistas deportivas con resinas, la instalación de césped decorativo en diferentes áreas, el pavimento de caucho para parques infantiles y juegos,  el suministro y montaje de equipamiento deportivo, parkings y señalizaciones, pavimentos de PVC para gimnasios y aulas, mobiliario urbano y un largo etcétera de intervenciones.

Colegios de tanto renombre en el panorama autonómico y nacional como Escuelas Pías de Valencia, British School Valencia, Esclavas de María, Centro de La Enseñanza en Valladolid, Colegio Leonés en León,  Liceo Francés y Las Franciscanas de Alicante, al margen de varios Colegios adjudicados por la Consellería de Cultura en Castellón y Valencia.

Damos la enhorabuena a Global Grass por la trayectoria ascendente que lleva en los últimos tiempos, para que siga con esta brillante racha de éxitos cosechados gracias al esfuerzo de todo un equipo de trabajo.